مجتمع پرورش بزهای اصیل سانن در بلداجی

سایت مجتمع بز سانن
مجتمع پرورش بزهای اصیل سانن در بلداجی

بز سانن حیوانی با صرفه اقتصادی بالا
بز سانن، حیوانی اهلی که نگهداری آن ثروت آفرین است. این حیوان خارجی نژادی از بز شیری بومی کشور فرانسه است که حالا در بسیاری از کشور های دنیا یافت می شود. در بین تمام نژاد های شیری بز در دنیا سانن بیشترین پراکندگی را در دنیا دارد. از مهمترین ویژگی های این حیوان سازگاری بالا با رژیم های خوراکی گوناگون و اقلیم های متفاوت از جمله در مناطق کوهستانی و دشت هاست.

گشتی در میان پرورش دهندگان بز سانن

کسانی که ده سال قبل به پرورش و نگهداری بز سانن روز اورده اند همگی بر این باورند که بز سانن سود آوری بالایی د ارد
برادرش مهدی هم در این ده سال او را همراهی کرده است بجز او دو کارگر هم در دامداری انان اشتغال دارند.

هم شیر و ماست و سایر لبنیات و گوشت را تولید میکنند و هم بز های نرشان برای تکثیر در سایر شهرها و استانها خریداران خوبی دارد.

چند قلو زایی و تولید شیر بالا ویژگی برتر بز سانن است

کلمات کلیدی

پخش زنده مسابقه اندی ماری نادال فینال اوپن فرانسه2017

سوالات ازمون اعزام فرهنگیان سال97 رشته فیزیک

سوالات ازمون اعزام فرهنگیان سال97 رشته زیست شناسی

سوالات ازمون اعزام فرهنگیان سال97 رشته ریاضی

سوالات ازمون اعزام فرهنگیان سال97 رشته ادبیات فارسی

سوالات ازمون اعزام فرهنگیان سال97 رشته ابتدایی

سوالات ازمون اعزام سال97 رشته علوم تجربی

دانلود رایگان پاسخنامه علوم ازمایشگاهی سال1399استخدامی

محلول بسیار قوی برای رویش مجددمو

کاردان لتقال خون استخدامی

نمونه سوالات استخدامی کاردان وکارشناس انتقال خون ویژه ازمون فراگیر 99

منابع ازمون استخدامی انتقال خون

سوالات کاردان انتقال خون استخدامی سال99

سوالات استخدامی ازمون فراگیر کارشناس انتقال خون

نمونه سوال پذیرش ومدارک پزشکی

سوالات کدگذاری داده های سلامت استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

سوالات مدیریت اطلاعات وسلامت استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

سوالات فناوری سلامت استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

سوالات بیماری شناسی استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

سوالات اصطلاحات پزشکی استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

سوال امار بیمارستانی وشاخصهای سلامت استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

کتاب ازمون مدارک پزشکی رایگان

نمونه سوالات رایگان پذیرش ومدارک پزشگی

فایلpdf

فایل کتاب ازمونهای مدارک پزشکی

دانلود رایگان کتاب پذیرش ومدارک پزشکی

دانلود رایگان سوالات ازمونهای مندارک پزشکی

استخدامی پذیرش ومدارک پزشکی

دانلود نمونه سوال استخدامی مدارک پزشکی

دانلود رایگان ازمونهای استخدامی مدارک پزشکی

درباره تنیس خاکی

دوشنبه, ۱۵ خرداد ۱۳۹۶، ۰۱:۲۵ ب.ظ



گفته‌اند که تنیس ورزشی برای تمام زندگی است. اما آیا این واقعا درست است؟ بر اساس نظر دانشمندان معروف جهان از رشته‌های مختلف هیچ شکی وجود ندارد که تنیس یکی از بهترین ورزش‌هایی است که شما می‌توانید انجام دهید.


● حقایقی در مورد تنیس


بر اساس نظر دکتر رالف پافنبرگر که بیش از ۱۰ هزار نفر را برای یک دوره ۲۰ ساله مورد مطالعه قرار داده است افرادی که ۳ ساعت در هفته بازی تنیس را انجام می‌دهند (با شدت نسبتا زیاد) خطر مرگ و میر بر اثر کلیه علل در آنها ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.


براساس نظر دکتر فین و همکارش در دانشگاه کانکتیکات جنوبی، بازیکنان تنیس نمرات بالاتری را از نظر قدرت


خوش بینی و خودباوری دارا هستند در حالی که نمرات پایین‌تری را در افسردگی، خشم، سردرگمی، استرس و اضطراب نسبت به دیگر ورزشکاران و غیر ورزشکاران ثبت می‌کنند.


بر اساس گزارش های دانشمندان در دانشگاه ایلینویز از آنجایی که تنیس نیاز به هوشیاری و تفکر فنی دارد ممکن است که ارتباطات جدیدی را بین سلول‌های عصبی در مغز ایجاد کند و باعث گسترش مداوم مغز در طول زندگی گردد.


بر اساس نظر دکتر جیم گوین، تنیس در گسترش خصوصیات مثبت شخصیتی برتر از ورزش‌هایی مانند گلف و بسیاری دیگر از ورزش‌هاست.


براساس مطالعات انجام شده روی مصرف میزان کالری تنیس به صورت رقابتی کالری‌های بیشتری را در مقایسه با تمرین‌های ایروبیک اسکیت یا دوچرخه سواری می‌سوزاند.


دلایل جسمی برای تنیس بازی کردن


تنیس به شما کمک می‌کند تا فواید زیر را به‌دست آورید:


۱) تناسب هوازی به وسیله سوزاندن چربی و بهبود تناسب سیستم قلبی و عروقی و انرژی در سطحی بالاتر.


۲) تناسب غیرهوازی با ارائه فعالیت‌های انفجاری کوتاه و شدید در طول به‌دست آوردن یک امتیاز و به دنبال آن استراحتی که کمک می‌کند تا عضلات از اکسیژن به نحو موثرتری استفاده کنند.


۳) توانایی سریع‌تر شدن با تمرین دوسرعت پرش و جهش برای حرکت کردن سریع‌تر.


۴) قدرت پا به وسیله صدها استارت و توقفی که عضلات پا را قوی‌تر می‌کند.


۵) هماهنگی کلی بدن چون شما باید در تنیس به سمت یک موقعیت حرکت کنید و سپس برای ضربه زدن موفق به توپ باید بالا تنه شما هماهنگ و منطبق باشد این حرکات به هماهنگی کلی بدن کمک می‌کند.


۶) سرعت با مجموعه‌ای از دوهای سرعتی به چپ و راست و عقب و جلو برای دنبال کردن توپ.


۷) چابکی با وادار کردن شما به ۵ بار تغییر جهت در طول ۱۰ ثانیه در مدت به‌دست آوردن یک امتیاز معمولی.


۸) تعادل فعال به وسیله صدها استارت، توقف و تغییر جهت و ضربه زدن در حال دویدن.


۹) پرورش دوجانبه با ارائه ورزشی که برای ورزشکاران دیگر رشته‌ها نیز جذاب است و به آن می‌پردازند.


۱۰) تراکم و قدرت استخوان با قوی‌تر کردن استخوان‌های بازیکنان جوان و کمک به پیشگیری از پوکی استخوان در افراد مسن‌تر.


۱۱) سیستم ایمنی از طریق اثراتش روی تناسب اندام سلامت کلی و مقاومت در برابر بیماری‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.


۱۲) رفتارهای تغذیه‌ای با خوردن مناسب قبل از مسابقه به منظور افزایش تولید انرژی و پس از مسابقه برای اجرای روش‌های مناسب ریکاوری.


۱۳) هماهنگی چشم و دست چون شما باید به‌طور دائم در مورد زمان رسیدن توپ و زدن ضربه مناسب قضاوت کنید.


۱۴) انعطاف‌پذیری به علت کشش‌ها و مانورهای دائمی به منظور برگشت توپ به سمت حریف.


برخی از دلایل روانشناسانه برای تنیس بازی کردن


۱۵) گسترش اخلاق کاری


۱۶) گسترش نظم


۱۷) کنترل اشتباهات


۱۸) تطابق با استرس به نحو موثر


۱۹) یادگیری حل مسائل


۲۰) یادگیری برای رقابت نفر به نفر


دیگر تعجب‌آور نیست که دانشمندان و پزشکان در سراسر جهان تنیس را به عنوان سالم‌ترین فعالیتی که شما می‌توانید در آن شرکت کنید در نظر می‌گیرند. ممکن است ورزش‌های دیگری هم وجود داشته باشند که فواید زیادی دارند اما هیچکدام به اندازه تنیس مورد تحسین تمامی رشته‌ها نبوده‌اند. شما باید از همین حالا تنیس را شروع کنید تا از مزایای آن برای تمام زندگی بهره‌مند شوید. تنیس واقعا ورزشی برای تمام زندگی است.

 
گفته‌اند که تنیس ورزشی برای تمام زندگی است. اما آیا این واقعا درست است؟ بر اساس نظر دانشمندان معروف جهان از رشته‌های مختلف هیچ شکی وجود ندارد که تنیس یکی از بهترین ورزش‌هایی است که شما می‌توانید انجام دهید.


● حقایقی در مورد تنیس


بر اساس نظر دکتر رالف پافنبرگر که بیش از ۱۰ هزار نفر را برای یک دوره ۲۰ ساله مورد مطالعه قرار داده است افرادی که ۳ ساعت در هفته بازی تنیس را انجام می‌دهند (با شدت نسبتا زیاد) خطر مرگ و میر بر اثر کلیه علل در آنها ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.


براساس نظر دکتر فین و همکارش در دانشگاه کانکتیکات جنوبی، بازیکنان تنیس نمرات بالاتری را از نظر قدرت


خوش بینی و خودباوری دارا هستند در حالی که نمرات پایین‌تری را در افسردگی، خشم، سردرگمی، استرس و اضطراب نسبت به دیگر ورزشکاران و غیر ورزشکاران ثبت می‌کنند.


بر اساس گزارش های دانشمندان در دانشگاه ایلینویز از آنجایی که تنیس نیاز به هوشیاری و تفکر فنی دارد ممکن است که ارتباطات جدیدی را بین سلول‌های عصبی در مغز ایجاد کند و باعث گسترش مداوم مغز در طول زندگی گردد.


بر اساس نظر دکتر جیم گوین، تنیس در گسترش خصوصیات مثبت شخصیتی برتر از ورزش‌هایی مانند گلف و بسیاری دیگر از ورزش‌هاست.


براساس مطالعات انجام شده روی مصرف میزان کالری تنیس به صورت رقابتی کالری‌های بیشتری را در مقایسه با تمرین‌های ایروبیک اسکیت یا دوچرخه سواری می‌سوزاند.


دلایل جسمی برای تنیس بازی کردن


تنیس به شما کمک می‌کند تا فواید زیر را به‌دست آورید:


۱) تناسب هوازی به وسیله سوزاندن چربی و بهبود تناسب سیستم قلبی و عروقی و انرژی در سطحی بالاتر.


۲) تناسب غیرهوازی با ارائه فعالیت‌های انفجاری کوتاه و شدید در طول به‌دست آوردن یک امتیاز و به دنبال آن استراحتی که کمک می‌کند تا عضلات از اکسیژن به نحو موثرتری استفاده کنند.


۳) توانایی سریع‌تر شدن با تمرین دوسرعت پرش و جهش برای حرکت کردن سریع‌تر.


۴) قدرت پا به وسیله صدها استارت و توقفی که عضلات پا را قوی‌تر می‌کند.


۵) هماهنگی کلی بدن چون شما باید در تنیس به سمت یک موقعیت حرکت کنید و سپس برای ضربه زدن موفق به توپ باید بالا تنه شما هماهنگ و منطبق باشد این حرکات به هماهنگی کلی بدن کمک می‌کند.


۶) سرعت با مجموعه‌ای از دوهای سرعتی به چپ و راست و عقب و جلو برای دنبال کردن توپ.


۷) چابکی با وادار کردن شما به ۵ بار تغییر جهت در طول ۱۰ ثانیه در مدت به‌دست آوردن یک امتیاز معمولی.


۸) تعادل فعال به وسیله صدها استارت، توقف و تغییر جهت و ضربه زدن در حال دویدن.


۹) پرورش دوجانبه با ارائه ورزشی که برای ورزشکاران دیگر رشته‌ها نیز جذاب است و به آن می‌پردازند.


۱۰) تراکم و قدرت استخوان با قوی‌تر کردن استخوان‌های بازیکنان جوان و کمک به پیشگیری از پوکی استخوان در افراد مسن‌تر.


۱۱) سیستم ایمنی از طریق اثراتش روی تناسب اندام سلامت کلی و مقاومت در برابر بیماری‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.


۱۲) رفتارهای تغذیه‌ای با خوردن مناسب قبل از مسابقه به منظور افزایش تولید انرژی و پس از مسابقه برای اجرای روش‌های مناسب ریکاوری.


۱۳) هماهنگی چشم و دست چون شما باید به‌طور دائم در مورد زمان رسیدن توپ و زدن ضربه مناسب قضاوت کنید.


۱۴) انعطاف‌پذیری به علت کشش‌ها و مانورهای دائمی به منظور برگشت توپ به سمت حریف.


برخی از دلایل روانشناسانه برای تنیس بازی کردن


۱۵) گسترش اخلاق کاری


۱۶) گسترش نظم


۱۷) کنترل اشتباهات


۱۸) تطابق با استرس به نحو موثر


۱۹) یادگیری حل مسائل


۲۰) یادگیری برای رقابت نفر به نفر


دیگر تعجب‌آور نیست که دانشمندان و پزشکان در سراسر جهان تنیس را به عنوان سالم‌ترین فعالیتی که شما می‌توانید در آن شرکت کنید در نظر می‌گیرند. ممکن است ورزش‌های دیگری هم وجود داشته باشند که فواید زیادی دارند اما هیچکدام به اندازه تنیس مورد تحسین تمامی رشته‌ها نبوده‌اند. شما باید از همین حالا تنیس را شروع کنید تا از مزایای آن برای تمام زندگی بهره‌مند شوید. تنیس واقعا ورزشی برای تمام زندگی است.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۶/۰۳/۱۵
علی خاکسار

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی